Zentangle® is een Amerikaanse methode om via het tekenen van patronen concentratie, ontspanning en creativiteit te stimuleren. Op een kaartje van 9 bij 9 centimeter maak je een vlakverdeling. Binnen deze vlakken teken je met pen gestructureerde patronen, lijn voor lijn.

Deze patronen (tangles) lijken soms ingewikkeld, maar zijn dat niet. Elk patroon bestaat uit maximaal zes stappen. Door je te concentreren op deze stappen, kun je oefenen om met je aandacht in het moment te blijven (mindfulness). Het motto van Zentangle is dan ook: ‘Anything is possible, one stroke at a time’™. Het idee is om je te richten op het proces in plaats van het resultaat. Neem eens een kijkje op zentangle.com.

Zentangle wordt wereldwijd beoefend door talloze mensen in meer dan 30 landen.  Onderling wisselen zij inspiratie uit op social media. Alleen op YouTube zijn al meer dan 70.000 video’s over Zentangle te vinden. De Zentangle wereld is een global community.